Specialized BG FIT Program
Specialized Body Geometry Fit je komplexní program přizpůsobení kola každému jezdci na míru. Využívá mnohaletých poznatků svého duchovního otce Andrewa Pruitta v oblasti sportovní medicíny. Ten se více než třicet let staral o zranění způsobená špatným posedem na kole a zároveň se intenzivně věnoval vytvoření zásad pro co nejbezpečnější a nejefektivnější pozici na kole. Vytvářel posed například i takovým borcům jako Paolo Bettini, Chris McCormack a Christoph Sauser.
Co je BG FIT Program

Výběr velikosti kola
Bg Fit začíná už při samotném výběru kola. Klíčové je totiž nejen vybrat ten pravý model ale hlavně tu správnou velikost rámu. Existují sice tabulky doporučených velikostí rámů, ale většina lidí se mnohdy díky své výšce mnohdy najde hned u dvou doporučených velikostí. Další specifikace je nutno provádět na základě tělesných dispozic zákazníka a zkušeností prodavače. Je zde vždy nutno staticky nastavit výšku sedla a řidítek. Poté je možno se krátce projet před obchodem. V případě koupě kola a používání nášlapných pedálů ještě přichází velice důležitá správná montáž zarážek do treter.
Nastavení 2D
Samotnému 2D nastavení kola předchází vyšetření sportovce, které je klíčové pro pozdější nastavení optimálního posedu. Vyšetření se skládá z ústní části a fyzického vyšetření. Ústní část se zabývá sportovní minulostí klienta, jeho motivací k cyklistice, počtem strávených hodin v sedle a fyzickými obtížemi během výkonu. Fyzické vyšetření se odehrává po převléknutí do cyklistického oblečení. Zde se pomocí sady několika lehkých cviků prováděných za asistence „fitera“ ověřuje rozsah pohybu kloubů, vybočení kloubů, zkrácení některých svalových skupin a další anomálie, které se pak během samotného nastavování posedu vyrovnávají a odstraňují.
Nastavení v 2D rovině je základní úroveň nastavení jízdního kola. Kolo se nejprve upne do stojanu s trenažérem, uvede se do rovnováhy a poté se zaměří všechny podstatné proporce starého posedu, aby se kolo dalo případně uvést do původního stavu a aby bylo s čím nový posed porovnávat. Jako první se pomocí úhlu nohy v dolním mrtvém bodě šlapání nastaví správná výška sedla. Poté se vyladí předozadní poloha sedla a pozice kufrů. Tyto tři veličiny spolu úzce souvisí a tak pokud se změní jedna, musí se doladit i ostatní. V tomto kroku se také kompenzuje případná disproporce v délkách dolních končetin, ať už v lýtkové nebo stehenní části. Může se také vybrat správná šířka a model sedla. Poté se na kolo aplikuje speciální stavitelný představec a hledá se vhodná délka a úhel představce, tak aby nejlépe odpovídali tělesným dispozicím a sportovním ambicím jezdce. Nakonec se nastaví sklon pák a ověří správná šířka řidítek. Kolo se opět přeměří a výsledky zanesou do tabulky pro pozdější možnou úpravu, případně se kolo hned na místě přizpůsobí výsledkům měření. Toto nastavení rozloží váhu přední části těla rovnoměrně po celé páteři a na ruce. Zároveň zklidní vaši pozici na sedle a pomáhá dosáhnout ideálního napětí svalů. Cyklista se ocitá v tzv. neutrální pozici, která mu pomáhá rychleji reagovat na změny terénu, zlepšuje jeho výkon aniž by plýtval energií a hlavně zvyšuje pohodlí po dobu celého výkonu.
Nastavení 3D
3D Nastavení počítá od začátku s kolem přednastaveným ve 2D rovině. Pracuje se zde především s pohledem z předu, kdy se snažíme rozpoznat disbalance v šlapání jako šlapání do „x“ a do „o“ způsobené především klenbou chodidla a vytočením jeho přední části. Tyto nedostatky se odstraňují pomocí speciálních vložek do treter, posouváním kufrů, případně vsouváním podložek pod pedály. Výsledkem je vyrovnání kyčlí, kolene a chodidla v celé průběhu záběru do pedálů. Minimalizuje se tak tlak na koleno a čéšku a zajistí se dostatečné promazání chrupavky. Zefektivní se práce svalové hmoty a obě nohy se zapojí do výkonu stejnou měrou. Takto nastavené kolo vám při stejné kondici zvedne výkon až o 10procent a zároveň se na něm budete cítit mnohem pohodlněji i při dlouhých vyjížďkách nebo najíždění prvních jarních kilometrů.
Pro koho je BG FIT?
Body Geometry Fit Program je vhodný pro každého, kdo rád a často jezdí na kole. Ať trpí bolestmi zad, nebo jinými bolestmi třeba po úrazu, ale nechce se jízdy na kole vzdát. Nebo pro závodníka či ambiciózního sportovního jezdce, který hledá způsob pro zvýšení svého výkonu. Ideální pozici na kole lze nalézt opravdu pro každého.
Kde se BG Fit provádí?
S nadcházející cyklistickou sezónou 2010 se rozjede tento program i v naší prodejně Ski a Bike Centrum Radotín.
Připraveno bude v komplexně vybavené BG Fit Studio a naši vyškolení BG instruktoři vám s nastavením správného cyklistického posedu rádi pomohou. Pro více informací o BG Fit u nás pište na rezervace@skiservis.cz.
Připraveno bude v komplexně vybavené BG Fit Studio a naši vyškolení BG instruktoři vám s nastavením správného cyklistického posedu rádi pomohou. Pro více informací o BG Fit u nás pište na rezervace@skiservis.cz.
Těší se na Vás naši BG Fiteři
Jakub Regula
Tomáš Nývlt




Re: Specialized BG FIT Program
Zdravim,
dáse podstoupit BG FIT i s horskym kolem?
Re: Specialized BG FIT Program
Re: Specialized BG FIT Program
Zdravím,
kdyz uz vlastnim kolo je mozne s nim podstoupit taky BG FIT,
a to nejdulezitejsi kolik to stoji?
Re: Specialized BG FIT Program
Ano, toto nastavení je samozřejmě možné s vlastním kolem, cena za nastavení bude mít několik úrovní, nejvyšší cena za
kompletní vyšetření, nastavení kola a kufrů na tretrách by neměla
přesáhnout 3900,-Kč.
Re: Specialized BG FIT Program
tak kde se muzu objednat :)
Re: Specialized BG FIT Program
Poslat nový komentář